ESENCE ORIENTÁLNÍ TANEČNICE
Tvořím semináře, na které bych sama chtěla jít.
Taneční umění není jen o technice. Je o prožitku, propojení a síle ukryté v jemnosti. Objev Esenci orientální tanečnice a ponoř se do tance.
Tančíš už nějakou dobu.
Učíš se nebo sama tvoříš choreografie.
Jsou dobré, ale… ?
⛓️💥 Možná cítíš nejistotu, jestli to není málo nebo moc.
⛓️💥 Možná vnímáš, že tomu něco chybí.
⛓️💥 Možná toužíš po větší lehkosti, hlubším prožitku, dokonalém propojení pohybu a hudby.
Ale už to tak být nemusí, protože
právě proto vznikají tyto workshopy.
Esence orientální tanečnice není jen obyčejná lekce.
Je to intenzivní zážitek, který tě přiblíží k tvé nejhlubší taneční podstatě.
Co ti seminář přinese?
Objevíš nový rozměr svého tance. Naučíš se nejen nové techniky, ale pochopíš, jak pracovat se svým tělem tak, aby tě podpořilo, ne omezovalo.
Překonáš limity, o kterých jsi ani nevěděla. Ať už se jedná o taneční bloky, fyzická omezení nebo pocity nejistoty. Na tomto workshopu najdeš cesty, jak je rozpustit.
Zaměříme se na detaily, které dělají mistrovství. Malé změny v postoji, dýchání a vědomé práci s tělem mohou proměnit tvůj tanec od základu.
Pocítíš hluboké propojení se sebou a svou taneční esencí. Protože orientální tanec není jen o technice – je o emocích, prožitku, energii.
EOT - VOL 3
Ve třetím „díle“ semináře Esence orientální tanečnice
se zaměřujeme na:
▸ CHOREOGRAFII
Jak zařídit, aby to nebyla spartakiáda? Co dělá z dobré choreografie skutečný tanec? Proč nám „padá řetěz“ a jak tomu předcházet?
Kdo tě seminářem provede?
Jmenuju se Pavla Kostková a jsem lektorkou orientálního tance a jógy.
Šířím lásku k orientálnímu tanci, aby se v té správné, zdravé a krásně ženské podobě dostal k co nejvíce ženám a mohl jim pomoct tak, jak každý den pomáhá mně.
Předávat to, co každý den zkoumám, testuju a učím se na vlastním těle, je mou obrovskou vášní. Být svědkem toho, jak malá změna může mít velký dopad, je něco, pro co jsem se narodila.
Miluju být pro tanečnice pevnou oporou, roztleskávačkou, energetickou dobíječkou, kamarádkou.
zpřítomni se, rozlep se, roztanči se…
Těším se, že se společně ponoříme do pohybu, diskuzí, cvičení, úvah, zkoušení, potvrzování a vyvracení.
Zkrátka rovnýma nohama k jádru pudla! 😁
✨ zamyslíš se nad tím, kde se v tanci nacházíš a kam se chceš případně posunout
✨ objevíš techniky, které ti dovolí trénovat zdravě, abys to mohla dělat i v osmdesáti
✨ zaměříš se na detaily a objevíš v tanci svou vlastní esenci
638 akcentů za minutu vs. DECH.
Jak na provázanost a plynulost?
Jak být sama sebou?
Proč to na každé z nás vypadá jinak?
Jak zařídit, aby to nebyla „spartakiáda“?
Co by měla mít každá choreografie?
Co dělá tanec TANCEM?
Esence orientální tanečnice – vol 3
4. 10. 2026
TŠ BONSTEP, Hradec Králové
Začínáme 9:00, končíme 13:00.
1. blok ROZLEP SE
~ cvičení s pomůckami, aktivace chodidel, pánve, otevření hrudníku, příprava fyzického těla na tanec
2. blok SOUSTŘEĎ SE
~ výuka choreografie RAQS SHARQI (bez rekvizit) krok po kroku, důraz na techniku
COFFEE BREAK
3. blok ZPŘÍTOMNI SE
~ z choreografie tvoříme tanec, osobitost, projev, dynamika, energie, dech
Seminář se uskuteční při přihlášení alespoň 5 tanečnic(ků).
Maximální kapacita je 15.
V případě zrušení semináře z mojí strany (z důvodu nízkého počtu přihlášek, nemoci či jiného závažného důvodu), bude platba v plné výši vrácena zpět na tvůj bankovní účet.
A co říkají o semináři absolventky?
FAQ
Kolik je tam tance a cvičení?
V „trojce“ máme v plánu 45 minut cvičení na úvod a 2,5 hodiny tance.
Co když nemám potřebné pomůcky?
Žádný problém!
Všechno, co budeme na semináři potřebovat, bude na místě k zapůjčení.
Vozím s sebou taky několik zabalených kusů pomůcek s sebou, kdyby tě okouzlily natolik, že by sis je chtěla odvézt domů 🙂
Nebyla jsem na EOT 1 & 2, je to problém?
Problém to není.
„Trojka“ nenavazuje přímo na to, co jsme probíraly na Esenci orientální tanečnice vol 1 nebo 2.
Znalosti z předchozích vydání se hodí, ale nejsou zásadní pro maximální užitek a prožitek na tomto semináři.
Co když jsem orientální tanec nikdy netančila?
V takovém případě ti tento seminář nedoporučím.
Je určený tanečnicím s alespoň roční zkušenosti orientálního tance. Jdeme totiž do hloubky a díváme se na taneční pohyby z různých úhlů pohledu. Je důležité, aby už nějakou dobu byly v těle zabydlené 🙂
Čtyři hodiny je hodně, to asi nedám.
Dáš 🙂
Nejsou to totiž 4 hodiny vestoje před zrcadlem a drcení sedmiminutové choreografie.
Je to proplouvání mezi tanečním tréninkem, cvičením na podložce, hrou, diskuzí, odpočinkem a integrací.
I když se to teď možná úplně nezdá, vyšťavenost a demotivace tady nemá místo. Po semináři budeš nabitá a šťastně unavená.
Co budeme jíst? 🙂
Nejdůležitější otázka! 🙂
Osobně pro účastnice připravuju malý catering.
V rámci EOT – vol 3 se jedná o COFEE BREAK, tedy bude k dispozici káva, čaj, voda s citronem. Z dobrůtek pak sladké pečivo, ořechy, ovoce.
STORNO PODMÍNKY
• 60 a více dní před datem konání semináře – 0 % storno poplatek
• 30-59 dní před datem konání – 20 % storno poplatek
• 14-29 dní před datem konání – 50 % storno poplatek
• 0-13 dní před datem konání – 100 % storno poplatek
Je možné za sebe poslat náhradu.