UDRŽ (SI TANEČNÍ) KROK
10denní výzva pro tanečnice všech pokročilostí
10 dní
10 různých úkolů
video, audio, text
Připoj se k zábavné 10denní výzvě, která tě udrží v jemném pohybu, i když třeba tanec na chvíli ustoupil povinnostem nebo se k němu vracíš po pauze.
žádné velké řešení, jen úkoly, které stihne splnit i ten nejvíc busy člověk na planetě 😁
o co jde?
Výzva UDRŽ (SI TANEČNÍ) KROK vznikla jako letní pohybový program, kdy tanec na chvíli ustoupil dovolené, zmrzlině a dětem – jemný rytmus, který nám pomohl zůstat v kontaktu se svým tělem, i když na pravidelné tréninky nebyl prostor.
Vše zkompletované a přístupné ve členské sekci.
✅ video / audio / text
✅ bez stresu, bez závazků
✅ zvládneš z mobilu, v obědový pauze, na chatě i na balkoně
Pro koho je výzva určená?
-
pro tanečnice (i ty v srdci), které občas trochu ztrácí rytmus
-
pro ženy, které chtějí zůstat v kontaktu se sebou
-
pro všechny, kdo touží po jemném návratu do těla – bez přemáhání
co můžeš čekat?
📧 10 jednoduchých úkolů rozložených do 10 dní
⏰ krátké formáty – max 5–10 minut
💪🏼 příprava půdy pro tvůj taneční rozjezd
🤗 inspirace nejen taneční, ale i podněty k zamyšlení a poslech audio nahrávek
proč právě teď?
Kdy jindy, když ne teď?
„Chci se na podzim těšit, ne se do něj nutit.“
„Chci zůstat v pohybu, ale jen trochu.“
„Chci si něco darovat. Teď.“
Tahle výzva není žádný „velký program“.
Je to balíček lehkosti, který si vezmeš s sebou kamkoliv.
Přístup k materiálům budeš mít celých 90 dní – kdybys náhodou nestíhala 🤭
jsem ti na dosah zprávy 🤍
Možná by ses na něco chtěla zeptat, možná bys se mnou chtěla sdílet, na co jsi během čtení nebo plnění výzvy přišla, možná potřebuješ povzbudit a cítit, že ti někdo kreje záda.
Ať je to jak chce, čekám na druhém konci pomyslného drátu našich komunikačních kanálů 🙂
Dovedu tě k poznání a sebelásce skrz jemnost ženám vlastní
Pojďme probudit tvou ženskost.